مقابلة حصرية
بقدر ما نعمل بجد ، يجب علينا أيضًا أن نكون مرنين في فهم الوضع والاستجابة وفقًا لذلك. © BCCI
بالنسبة لشخص معروف بأنه متمسك بالروتين ، يمكن أن تصبح الحياة أثناء الإغلاق محبطة. إلا أن Mayank Agarwal ، افتتاحية اختبار India ، تحاول جاهدة محاربة الكآبة. عندما لا يلعب للبلاد أو كارناتاكا ، من المعروف أن اللاعب البالغ من العمر 29 عامًا يسافر أميالًا من أجل روتين اللياقة البدنية والتدريب. بالنسبة إلى الأشخاص الذين عادة ما يكونون في الشباك بعد أقل من 24 ساعة من وصولهم من قارة أخرى ، لم تعقد مايانك جلسة للشبكات في خمسة أسابيع. بدلاً من العبث ، احتضن الضارب الموهوب الموقف ويحاول جاهداً العيش في الوقت الحاضر.
مقتطفات من مقابلة حصرية …
ما مدى صعوبة أن يصبح لاعب الكريكيت المشغول طائرًا منزليًا؟
عندما تم فرض الإغلاق ، لفترة وجيزة شعرت أنني لم أعد أصلًا. كان الأمر مثل مساهمتي من شيء إلى لا شيء. فجأة كنت بحاجة إلى القيام بشيء ما عدا رياضتي التي ستساعدني على إضافة قيمة في المنزل ، وفي الوقت نفسه ترقية نفسي.
هل هذا أطول وقت كنت بعيدًا تمامًا عن لعبة الكريكيت؟
نعم ، ربما الأطول الذي لم أتمكن من الخفافيش في الشباك. بالنسبة لمعظمنا الذين اعتادوا على وجود جدول وروتين مزدحم ، من الصعب عدم القيام بما اعتدنا عليه. الاستراحة جميلة ، نعم. لكن عدم وجود شيء نتطلع إليه ، وعدم معرفة متى سينتهي كل هذا ويمكننا العودة إلى الروتين ، أمر غريب بعض الشيء.
بقدر ما نعمل بجد ، يجب علينا أيضًا أن نكون مرنين في فهم الوضع والاستجابة وفقًا لذلك. بالنسبة لي ، يتعلق الأمر بقبول الوضع ، وهو المساعدة في المنزل ، ودعم الحكومة من خلال البقاء في الداخل ، واتباع الإرشادات والمساهمة بأي طريقة ممكنة.
كم ساعد Vipassana (تقنية التأمل)؟
الكثير ، لأن التأمل رحلة إلى الداخل. يتعلق الأمر بمعرفة وفهم نفسك بشكل أفضل. يخلق الوعي ويساعدك على الاستجابة للمواقف بشكل أفضل. إن اجتياز ذلك (الدورة) وامتلاك الكثير من الوقت الآن للعودة إلى تلك الرحلة مرة أخرى قد ساعد.
هل ساعدتك هذه المرة أيضًا على التفكير في الحياة؟
نعم. لقد جعلني أكثر امتنانًا لكل ما لدي وأي شيء نعمة به. أشعر أنني محظوظ للوجبات الثلاث التي أتناولها. أعتقد كرجل رياضي أن لدينا الفرصة للخروج ولعب رياضة.
جعلتني هذه المرحلة أحسب بركاتي أكثر.
ما مدى صعوبة الحفاظ على روتين اللياقة البدنية في المنزل؟
اللياقة بالنسبة لي ليست مجرد العمل على الجانب المادي. وهو أيضًا الكثير من الانضباط العقلي ، لأن هناك أوقاتًا أثناء التدريب أو التمرين عندما تشعر بالرغبة في التوقف. أنت فقط لا تريد أن تتخطى الحدود. كرياضيين ، نعرف في كثير من الأحيان أن العقل يستسلم أمام الجسد. لذا ، فإن وجود عقلية لتكون لائقًا يساعد على كسر عدم الانضباط العقلي.
إلى أي مدى سمح لك هذا الوقت بعيدًا عن الرياضة بمتابعة أو تطوير اهتمام آخر؟
أريد الاستفادة القصوى منه والخروج من هذه المرحلة كشخص أفضل أو أكثر اكتمالاً. لقد قضيت وقتي في الطهي أو المساعدة في المطبخ وأدركت أن الأشياء البسيطة مثل تقطيع الخضار يمكن أن تكون مساهمة كبيرة. أحب القراءة وألحق بها الكثير أيضًا. لقد استغلت هذا الوقت أيضًا للدردشة مع عائلتي وأصدقائي تقريبًا.
الكتاب الذي قرأته مؤخرا؟
“قوة التفكير الإيجابي” للدكتور نورمان فنسنت بيل. إنه دليل للمساعدة الذاتية يساعدك على التعامل مع المواقف المختلفة والاستجابة لها. في مثل هذه الأوقات ، مع وجود الكثير من السلبية حولها ، من السهل أن تغمس أو تشعر بالضعف. تساعدك مثل هذه الكتب على فهم الموقف والتغلب عليه.
ما رسالتك للرياضيين الشباب الذين ينتظرون هذه الفترة الصعبة؟
عندما كنت طفلاً ، حلمت باللعب في الهند وقلت لنفسي: “سأفعل كل ما بوسعي للوصول إلى هناك”. كن واضحًا جدًا في ذهنك بشأن ما تريد تحقيقه ، ثم قم بمطاردة أحلامك ، مهما كان الأمر. لا ينجح الجميع ، ولكن لا يجب أن تفتقر إلى العمل الشاق. هذا الموقف ليس في سيطرتنا ، والاستفادة القصوى من هذا الوقت. استخدمه للتركيز على ما تريد القيام به. اعمل على نفسك ولا تدع الانضباط يفلت. أيضًا ، اعمل على أن تصبح شخصًا أفضل. تذكر ، هناك الكثير من الناس الذين يكافحون من أجل الحصول على وجبة في اليوم ، لذلك يجب أن نكون ممتنين لما لدينا.
هل يقلق المستقبل الغامض؟
في هذه الأوقات ، من المهم التفكير خارج رياضتنا. الحقيقة الصعبة هي أن هناك أشياء أكثر أهمية للقلق في العالم من ممارسة الرياضة. إذا كان هناك أي شيء ، علينا أن نفكر في كيفية المساهمة.
© TNN
