Fitness : 3 minutes avant d’aller au lit, faites ses exercices simples pour amincir vos jambes !

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L’exercice est l’une des conditions indispensables à la perte de poids, et ses avantages vont bien au-delà de la perte de poids. Non seulement vous vous sentez mieux après un exercice épuisant, mais vous améliorez également la forme de votre corps et même améliorez votre santé. Si beaucoup de gens avancent comme prétexte le manque …



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